La cystite, prévention et solutions

🔥La cystite est une infection urinaire localisée au niveau de la vessie. . 🔥Souvent due à la bactérie Escherichia Coli, elle est fréquente chez la femme. . 🔥Grossesse, ménopause, rapports sexuels, diabète, constipation, hygiène, manque d'hydratation... peuvent être des facteurs déclenchants. . ➡La prévention : Outre ses propriétés antioxydantes et anti inflammatoires, le thé vert est antibactérien et a un effet diurétique. . La caneberge est riche en proanthocyanidines, a l'effet inhibiteur sur l'adhésion de certaines bactéries responsables d'infections urinaires, aux cellules épithéliales urinaires. . La vitamine C antibactérienne, agira également sur de nombreuses espèces de bactéries. . 👉Prévention et prise en charge Le D-mannose, monosaccharide, non assimilable par l'organisme, se retrouvera par conséquent dans le système rénal et les voies urinaires, pour lutter contre les bactéries , par glycosylation de protéines membranaires de celles-ci. Ainsi décrochées, elles seront éliminées dans les urines. . La quercétine, antibactérienne, antioxydante et anti inflammatoire, joue un rôle de barrière, en altérant le système d'action de la bactérie pathogène. . Le fucosyl Lactose, a forte concentration dans le lait humain, est un oligosaccharide, qui joue très bien les leurres contre les agents pathogènes, qui vont s'y fixer. Il prévient ainsi la colonisation et l'adhésion des bactéries. . L'alimentation sera un atout majeur dans la prévention également. Notamment, pendant la grossesse ; elle devra être suffisante en vitamine B3, calcium, phosphore, vitamine C, E, magnésium, DHA, EPA, fibres, fer... . Il sera primordial de faire attention aux aliments acidifiants (café, fromage, farines blanches, sucre, viande rouge...), au profit des alcalins (légumes verts, poissons blancs, oeufs...). . Et comme les deux sont liées, la flore intestinale devra être prise en charge également. Tout comme le foie et la circulation. . ✨Pour un accompagnement personnalisé, des conseils et contre indications, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin ou thérapeute. . #cystite #bactéries #escherichiacoli #naturopathie #panaceanaturo #santé #bienêtre #naturopathetoulon