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Surpoids et si c'était le cortisol
Un excès de cortisol provoque un excès de poids Le cortisol, communément appelée hormone du stress, est une hormone stéroïde, booster par...
sl8331
19 mars 20234 min de lecture
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Pourquoi est il vital de consommer quotidiennement et en quantité suffisante (minimum 5 portions) ?
. ✔️ Peu caloriques, riches en vitamines et minéraux et en sucres lents, 🍄 . ✔️ Ils aident à éviter la prise de poids en piegeant les...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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Recette de pâte à crêpes saine, à index glycémique bas
Pour se régaler sans complexe et sans mal au ventre ! 😊 . ✔️ Mélangez les farines de teff, sarrasin et coco. Ajoutez une pincée de sel...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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Recette de beauté ayurvédique : masque tonifiant contour des yeux
💧L'eau florale ou hydrolat d'hamamélis, a un pouvoir apaisant, aide à diminuer les rougeurs et l'excès de sébum. . 💧Ce sont les peaux...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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Recette de beauté ayurvédique : gommage visage et corps
Cette fois c'est l'eau florale ou, hydrolat de géranium, que nous utiliserons.🌸🌸🌸 . Pour ses propriétés astringentes ; elle resserre...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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Recette de beauté ayurvédique : le masque anti-âge
Une peau régénérée et tonifiée avec quelques ingrédients bien pensés... . L'eau florale, ou hydrolat de fleur d'oranger n'est pas bonne...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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La propolis, notre meilleure amie de l'hiver
Le saviez vous ? . La propolis était utilisée par les Egyptiens pour les rituels de momification et empêchait la putréfaction des...
sl8331
13 févr. 20232 min de lecture
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Connaissez vous les Brassica ?
La famille des Brassica est bien connue pour ses bienfaits sur la santé.🥦🥬 . Parmi elle, le brocoli, le chou-fleur, le chou chinois, le...
sl8331
13 févr. 20231 min de lecture
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La phycocianine, l'or bleu miraculeux
La phycocyanine sous forme liquide, plus aisée à consommer pour certains que les paillettes de spiruline, est un concentré de molécules...
sl8331
2 janv. 20231 min de lecture
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La vitamine B12 au secours de nos neurones
La vitamine B12 est indispensable au renouvellement cellulaire, au bon état de la peau, à la formation des globules rouges. . 🧠Elle est...
sl8331
2 janv. 20232 min de lecture
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Le tapis d'acupression, sommeil, douleurs, tensions
Le tapis d'acupression ou tapis de champs de fleurs, connaît un succès grandissant.💪 . Que l'on souffre de douleurs chroniques,...
sl8331
2 janv. 20231 min de lecture
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L'huître, trésor nutritionnel
L'huitre est un aliment protéiné riche en oligo-éléments. 💪 . Excellente pour les sportifs compte tenu de ses apports, elle l'est aussi...
sl8331
2 janv. 20231 min de lecture
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Pourquoi masser ses mains ?
🖐️La réflexologie palmaire avec la réflexologie plantaire, font partie de la médecine traditionnelle chinoise. 🖐️ . 🖐️En Occident, les...
sl8331
2 janv. 20231 min de lecture
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Evitez absolument les édulcorants artificiels !
Pourtant approuvés pour la consommation, la saccharine, l'aspartame, le sucralose, l'acésulfame, le néotame, satisfont les aficionados du...
sl8331
2 janv. 20232 min de lecture
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Miro Shiru, la soupe miso pour se régaler sain
. Des algues wakame, du tofu soyeux, du dashi (poisson bonite séchée), de la cebette, du miso rouge (orge ou riz fermenté) sont les...
sl8331
9 oct. 20221 min de lecture
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Huiles essentielles bien choisies pour kobido réussi
🌼L'huile essentielle d'immortelle, comme toutes les huiles essentielles, s'utilise mélangée à de l’huile végétale. Principalement pour...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture
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L'huile d'onagre et ses vertus sur les cycles féminins
L'huile d'onagre a des propriétés exceptionnelles sur la peau ; actif restructurant et anti-âge par excellence, elle lutte contre les...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture
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Acidité, RGO, ulcères, gastrites... les moyens naturels
#Reflux gastro oesophagien, #ulcères, #acidité...Les désagréments sont nombreux ; #brûlures d'estomac, régurgitations acides après repas,...
sl8331
9 oct. 20222 min de lecture
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Les secrets de santé du romarin malin
Le romarin que l'on trouve dans nos garrigues est le romarin à verbénone, de la famille des lamiacées. . Au temps des pharaons, le...
sl8331
9 oct. 20221 min de lecture
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Les sons binauraux nous apaisent
Les sons ou battements binauraux connaissent un engouement important avec de plus en plus d’audios disponibles notamment sur youtube pour...
sl8331
9 oct. 20223 min de lecture
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